ЗОЖ

Я не в теме ЗОЖ. Ну, разве если не считать мое умение выхлебать 8 литров воды за день. Хотя, такое количество вряд ли полезно. Но раз хочется, то пью. Еще у меня есть дзен до пяток. Отрос он от уровня колен за время декрета. Теперь могу его на плечо закидывать. Занимаюсь немного закалкой, разгуливая в кедах до ноября, обливаясь ледяным душем и хождением в рубашке до мусорки посреди зимы.

На этом, пожалуй, все. Все остальные составляющее ЗОЖа мне не близки. А так я заядлый кофеман (не могу без чашечки этого волшебного напитка), периодический алкаш (водка таки полезна в малых дозах), регулярный нытик (дзен иногда раздражает), пожиратель мяса (вегетарианство, это вообще не ко мне) и тюлень.

Но тренажер я несколько лет назад купила. Чтобы своего латентного тюленя немного разгонять. На эллипсе. Хотела беговую дорожку, но оказалось, она далеко не всегда сказывается с пользой. Домашний агрегат это прямо про меня. Всем своим мини-набором упражнений плюс кручением педалей я занимаюсь только дома. Почему бы не ходить в фитнес-клуб? Я пробовала. Но у Светочки слишком много загонов.

Надо куда-то тащиться. И тащить всякие шорты с собой. Тюленю то себя волочь тяжело, а еще с пакетом.

Затем плюхать потной обратно. Именно потной, потому что потею я знатно. Все мои 8 литров текут по кожным щелям. Душ в клубе не предлагать, это еще сланцы переть, полотенце, мыло и прочее.

Нужно гнуться в компании народа. Показывать, какое я застарелое бревно. Все уже перешли к другому упражнению, а ты еще распутать ноги из позы лотоса не можешь.

Мне неудобно корячиться в одежде. Дома я на расслабоне, скидываю с себя все шмотье, радостно трясу дрожалками. Заодно включаю фильм и можно предаваться спорту. Например, йогой в подобном репертуаре я занималась лет эдак 5. Ноги за уши загнуть могла. Сейчас заржавела немного, но не бросила совсем. А тренажер очень помогает. Когда лень делать что-либо, можно просто на него влезть, крутить педали и смотреть фильм. Полезно и удобно.

А еще он помогает качать мышцы, когда ты двигаешь его, чтобы помыть полы.