Обижулька

Умение не придавать значения ценнее, чем умение прощать. Ведь прощать вы будете вынуждены уже то, чему придали значение.

Запоминайте о себе только хорошее. И забывайте плохое. Это об обидах. Не о конструктивной критике, которой вас подвергли. К ней стоит иногда прислушиваться. И не о серьезных жизненных проблемах, с которыми вам приходилось сталкиваться.

А вот разные незначительные обидки тоже вполне способны разрушать вашу жизнь, если вы не научитесь следовать тем двум правилам. Это сложно. Особенно второе. Вы ведь не столетний старик, который уже может позволить себе страдать потерей памяти и радостно улыбаться. Вы все будете помнить. И нужно учиться отпускать обидные воспоминания. В идеале, при упоминании о подобных событиях, у вас не должно остаться эмоций. А лишь голые факты.

Иначе однажды вы рискуете стать либо просто несчастным человеком, либо великим мстителем, посвятившем свою жизнь жестоким убийствам всех своих обидчиков. Вы будет затаскивать их в бункеры, развешивать их тела, отрывать от них куски, подвергать скафизму. А может, будете мочить всех, поджидая в подворотне. Метод мести уже не важен. Важно то, что вы могли бы быть счастливы, а не бегать с текущей изо рта злобной слюной с ружьем в руках.

Объяснить, как работать с воспоминаниями, я вам не смогу. Этому нельзя научиться у кого-то. Лишь ваше твёрдое желание и работа с собой. Завернитесь в свои теплые мысли, слова, которые греют вас своей нежностью и любовью. А все, что было брошено вам в лицо, как мокрая тряпка, отодвиньте на задворки памяти. И не перебирайте. Просто положите болт. Чем жирнее, тем лучше.

Освоить это умение нужно в совершенстве. Помните, сами слова вы не забудете, но забейте на них. Это придет не сразу. Но вы же не ждете упругий пресс, если пока лишь один раз сходили в тренажерку? Работайте над собой, возьмите свои жилы в лапы. Перебирайте свой омут памяти в нужное русло. Как много я видела людей, которые ломали свои судьбы из-за пары обидных слов. Думаете, никого не обзывали никогда? Не бросали мужчины? Тетка, подающая джинсы вам на картонку, не предлагала размер больше? И вы сразу на десяток лет в депрессе – я жирная корова. Это же такая фигня. Посмейтесь над этим и сосредоточьтесь на тех словах и поступках, которые были сказаны и сделаны от восхищения вами.

Если бы я расстраивалась из-за всего, что кто-то скажет обо мне, я бы не выходила из дома. А еще стала бы анорексичкой, потому что Петька из «В» класса назвал толстой. Я кинула в него стул, а могла бы побаловать себя, разрушив здоровье. И не вышла бы замуж, потому что не общалась бы с новыми людьми, ибо однажды не понравилась парню на первом свидании, и он открыто сказал, что я не в его вкусе. Или кто-то написал мне противный комментарий  на стеночке в  контакте. Надо было убиться об реальную стеночку. Думаю, продолжать можно еще долго. И у каждого найдется куча таких нелепых мелочных историй. Самое печальное, видеть, как такие истории заставляют человека впадать в уныние. Но…хозяин-барин. Существует достаточно света, для тех, кто хочет видеть. И достаточно мрака, для тех, кто не  хочет.

А еще смейтесь. По-настоящему сильным до тех пор не будешь, пока не научишься видеть во всем смешную сторону. Знай: надо смеяться над тем, что тебя мучит, иначе не сохранишь равновесия, иначе мир сведет тебя с ума.

Помните комплименты в ваш адрес, но забывайте оскорбления. Это не просто, но, когда вы искренне этому научитесь, вы обретете еще большую свободу.